「もう傷つきたくない」あなたが執着を手放して「幸せ」になる本
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書誌事項
「もう傷つきたくない」あなたが執着を手放して「幸せ」になる本
学研プラス, 2020.4
- タイトル別名
-
もう傷つきたくないあなたが執着を手放して幸せになる本
執着を手放して「幸せ」になる本 : 「もう傷つきたくない」あなたが
- タイトル読み
-
モウ キズツキタクナイ アナタ ガ シュウチャク オ テバナシテ シアワセ ニ ナル ホン
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内容説明・目次
内容説明
モノも気持ちもためこまない!予約3か月待ち!大人気カウンセラーの「心の癖」を直すレッスン。恋愛・夫婦関係・仕事で使える手放しワーク!どんな悩みにも効果抜群!
目次
- 基本編 手放しワーク(あなたをとらえる「執着」の罠;執着に映し出される「感情」;自分を傷つける「心の癖」を直す)
- 実践編 手放しワーク(自分の感情を「優先する」小さなレッスン;あの人を手放す決意をする;「御恨み帳」に感情を吐き出す;感謝の気持ちを伝えて新たなスタートをきる)
「BOOKデータベース」 より