老後は要領 : 孤立しないで自立する
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老後は要領 : 孤立しないで自立する
幻冬舎, 2020.8
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ロウゴ ワ ヨウリョウ : コリツ シナイデ ジリツ スル
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Note
多少の要領を心得ていれば、老後をより楽しく、前向きに送ることができる。老後の資金、家族の問題、勉強、健康…。医師であり、会社の経営者であり、親をみとった経験のある著者が、自身の知識を総動員し老後の生き方を語る。
Description and Table of Contents
Description
６０歳から人生のサイズを大きくする。ベストセラー『感情的にならない本』の著者が贈る、知識としての老後大全。
Table of Contents
- １章 「コロナ時代の老後」を前向きに生きるには、どうすればいいか？—自由な「７万３０００時間」を使いこなす要領
- ２章 老後、何をどう勉強すればいいか？—「本を読む」のではなく、「本を書く」つもりで勉強せよ
- ３章 老後、“家族の問題”をどう解決すればいいか？—妻・夫・子供、親と付き合う要領
- ４章 老後の資金をどうするか？—現役時代に払った税金を老後、取り戻す要領
- ５章 「老後＝コロナ時代」をどう元気に生き抜くか？—「コロナフレイル」と「コロナうつ」を防ぐ要領
- ６章 老後、イライラせずに生きるには、どうすればいいか？—ストレスから、人生を守る要領
- ７章 老後、“脳力”を維持するには、どうすればいいか？—記憶力、思考力、判断力を維持する要領
- ８章 老後、健康に生きるには、どう暮らせばいいか？—健康は要領、若返りも要領
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