薬膳的家ごはんレシピ : 安くできて、簡単で、おいしすぎる
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薬膳的家ごはんレシピ : 安くできて、簡単で、おいしすぎる
すばる舎リンケージ, 2020.8 , すばる舎 (発売)
- タイトル別名
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Home cooking recipes
- タイトル読み
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ヤクゼンテキ イエゴハン レシピ : ヤスク デキテ カンタン デ オイシスギル
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注記
索引: p142-143
内容説明・目次
内容説明
食材の効能を活かした体にやさしいごはんが、サッとつくれます。
目次
- 1 疲れた体も大満足の肉レシピ(豚肉;鶏肉 ほか)
- 2 体内から若さを保つ魚介レシピ(ブリ;タラ ほか)
- 3 基本の食材、米・大豆・卵のレシピ(白米;もち米 ほか)
- 4 心身をこまめに整える野菜レシピ(キャベツ;玉ねぎ ほか)
- 5 自分をゆるめるフルーツレシピ(すいか;りんご ほか)
「BOOKデータベース」 より