Krav Maga(クラヴマガ) for woman(ウーマン) : 世界が選んだ実戦護身術
著者
書誌事項
Krav Maga(クラヴマガ) for woman(ウーマン) : 世界が選んだ実戦護身術
三交社, 2020.8
- タイトル別名
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クラヴマガ for woman : 世界が選んだ実戦護身術
- タイトル読み
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クラヴマガ for ウーマン : セカイ ガ エランダ ジッセン ゴシンジュツ
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内容説明・目次
内容説明
“もしも”のときに役立つスーパー護身術。女性でも簡単に習得できる、力に頼らない７３の技。クラヴマガ・ジャパン公式ガイドブック。
目次
- 第１章 身を守るための心得（万全の注意を払い、いち早く危険を察知しよう；ターゲットにされないボディランゲージを身につけよう ほか）
- 第２章 護身術の基本的テクニック（打撃の基本；キック ほか）
- 第３章 こんなとき、身を守るには？（素手の相手からの防御；首絞め ほか）
- 第４章 より危険な場面での上級技（複数攻撃からの対処；ハンドガン ほか）
- 第５章 クラヴマガのトレーニング（ケガをしないことを第一に考える；武道や格闘技との違いを正しく理解する ほか）
「BOOKデータベース」 より