「末梢血管」を鍛えると、血圧がみるみる下がる!

書誌事項

「末梢血管」を鍛えると、血圧がみるみる下がる!

池谷敏郎著

三笠書房, [2019.11]

タイトル読み

マッショウ ケッカン オ キタエルト ケツアツ ガ ミルミル サガル

大学図書館所蔵 件 / 2

この図書・雑誌をさがす

注記

出版年月はブックジャケットによる

内容説明・目次

内容説明

人気医師が教える最強の「降圧メソッド」。知らなければ一生損する。クスリに頼らず、自宅で数値が改善。

目次

  • まえがき 薬に頼らず、自宅で安全に「数値を改善する」方法!
  • 第1章 読んでトクする「高血圧の新常識」!なぜ、「末梢血管」を鍛えると血圧はみるみる下がるのか
  • 第2章 これなら無理なく続けられる!おいしく食べて血圧を下げよう!
  • 第3章 ストレス解消・肥満解消にも!ゾンビ体操、1分間正座…超簡単!「降圧エクササイズ」
  • 第4章 あなたの命と健康を守る!24時間、365日「血圧の乱高下」を防ぐコツ
  • 第5章 ワンランク上の知識!あなたの血管の状態がわかる「3つの数字」
  • 第6章 いい医師の選び方は?服用のコツは?「高血圧の治療」と「高血圧が引き起こす病気」

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

  • NII書誌ID(NCID)
    BC01774013
  • ISBN
    • 9784837928041
  • 出版国コード
    ja
  • タイトル言語コード
    jpn
  • 本文言語コード
    jpn
  • 出版地
    東京
  • ページ数/冊数
    222p
  • 大きさ
    19cm
  • 分類
  • 件名
ページトップへ