「末梢血管」を鍛えると、血圧がみるみる下がる!

Bibliographic Information

「末梢血管」を鍛えると、血圧がみるみる下がる!

池谷敏郎著

三笠書房, [2019.11]

Title Transcription

マッショウ ケッカン オ キタエルト ケツアツ ガ ミルミル サガル

Available at  / 2 libraries

Note

出版年月はブックジャケットによる

Description and Table of Contents

Description

人気医師が教える最強の「降圧メソッド」。知らなければ一生損する。クスリに頼らず、自宅で数値が改善。

Table of Contents

  • まえがき 薬に頼らず、自宅で安全に「数値を改善する」方法!
  • 第1章 読んでトクする「高血圧の新常識」!なぜ、「末梢血管」を鍛えると血圧はみるみる下がるのか
  • 第2章 これなら無理なく続けられる!おいしく食べて血圧を下げよう!
  • 第3章 ストレス解消・肥満解消にも!ゾンビ体操、1分間正座…超簡単!「降圧エクササイズ」
  • 第4章 あなたの命と健康を守る!24時間、365日「血圧の乱高下」を防ぐコツ
  • 第5章 ワンランク上の知識!あなたの血管の状態がわかる「3つの数字」
  • 第6章 いい医師の選び方は?服用のコツは?「高血圧の治療」と「高血圧が引き起こす病気」

by "BOOK database"

Details

  • NCID
    BC01774013
  • ISBN
    • 9784837928041
  • Country Code
    ja
  • Title Language Code
    jpn
  • Text Language Code
    jpn
  • Place of Publication
    東京
  • Pages/Volumes
    222p
  • Size
    19cm
  • Classification
  • Subject Headings
Page Top