「いつも無理してるな」と思った時に読む本
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書誌事項
「いつも無理してるな」と思った時に読む本
大和書房, 2020.4
- タイトル別名
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いつも無理してるなと思った時に読む本
- タイトル読み
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「イツモ ムリ シテルナ」ト オモッタ トキ ニ ヨム ホン
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内容説明・目次
目次
- 1 心に分厚い「メイク」、していませんか?(高いプライドで見栄を張ってしまう(競争心);ずっと人の期待に応えて生きてきた(期待) ほか)
- 2 「すっぴん」の心は、強く、満たされる(「そのままじゃダメ」が、心に「メイク」をさせる;「メイク」は傷ついた心を守るため ほか)
- 3 「メイク」を落とし、「すっぴん」の心を認める(「メイク」をしてきた自分を嫌わなくていい;苦手な人にこそ、「負け」を認める(競争心) ほか)
- 4 「女性の楽しさ」を素直に受け取る(不慣れな「すっぴん」がもたらすネガティブ感情;「感じる」「つながる」が心のキーワード ほか)
- 5 「すっぴん」の心がもたらす自由な未来(「自分がどう思うか?」を大事にできる;自分と他人を比べて疲れなくなる ほか)
「BOOKデータベース」 より