「いつも無理してるな」と思った時に読む本
著者
書誌事項
「いつも無理してるな」と思った時に読む本
大和書房, 2020.4
- タイトル別名
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いつも無理してるなと思った時に読む本
- タイトル読み
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「イツモ ムリ シテルナ」ト オモッタ トキ ニ ヨム ホン
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内容説明・目次
目次
- １ 心に分厚い「メイク」、していませんか？（高いプライドで見栄を張ってしまう（競争心）；ずっと人の期待に応えて生きてきた（期待） ほか）
- ２ 「すっぴん」の心は、強く、満たされる（「そのままじゃダメ」が、心に「メイク」をさせる；「メイク」は傷ついた心を守るため ほか）
- ３ 「メイク」を落とし、「すっぴん」の心を認める（「メイク」をしてきた自分を嫌わなくていい；苦手な人にこそ、「負け」を認める（競争心） ほか）
- ４ 「女性の楽しさ」を素直に受け取る（不慣れな「すっぴん」がもたらすネガティブ感情；「感じる」「つながる」が心のキーワード ほか）
- ５ 「すっぴん」の心がもたらす自由な未来（「自分がどう思うか？」を大事にできる；自分と他人を比べて疲れなくなる ほか）
「BOOKデータベース」 より