薬に頼らずアトピーがよくなる7つのカギ
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薬に頼らずアトピーがよくなる7つのカギ
わかさ出版, 2020.5
- タイトル読み
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クスリ ニ タヨラズ アトピー ガ ヨク ナル 7ツ ノ カギ
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内容説明・目次
内容説明
湿疹が消えた！かゆみが治まった！肌につやが戻った！ステロイドや保湿薬に依存した生活から抜け出すための自然治癒力アップ法。８０００人が相談に訪れ、健康肌を取り戻したアトピー体質のセルフ克服術を全公開。４０年の治療実績から生まれたアトピー体質改善法。アトピー体質を改善するゆがみ改善エクササイズ、肌の新陳代謝を活性化する石けん＋タオル洗い、ひっかき傷を増やさないかゆみ対処ルール—など皮膚の自然治癒力を高める手軽な自力ケアを多数紹介！
目次
- 序章 アトピーは治らない病気ではない
- 第１のカギ 自然治癒力のしくみ
- 第２のカギ 薬の使い方
- 第３のカギ 真のスキンケア
- 第４のカギ 体のゆがみの調整
- 第５のカギ バランスのいい食事
- 第６のカギ 睡眠の質の向上
- 第７のカギ ストレスの軽減
- 終章 すべての扉を開けた人たちの体験談
「BOOKデータベース」 より