女性の「なんとなく不調」に効く食薬事典

書誌事項

女性の「なんとなく不調」に効く食薬事典

大久保愛著

KADOKAWA, 2020.8

タイトル別名

Food dictionary as medicine

女性のなんとなく不調に効く食薬事典

食薬事典 : 女性の「なんとなく不調」に効く

タイトル読み

ジョセイ ノ ナントナク フチョウ ニ キク ショクヤク ジテン

注記

参考文献: p223

内容説明・目次

内容説明

ストレス・血行不良・冷え・便秘・不眠。5つの体質ごとに症状を改善する食材やレシピを紹介します!

目次

  • 1 女性の「なんとなく不調」に食薬が効く理由(なんとなく不調=「未病」の原因;なぜ食べ物は「最強の薬」なのか;人間の体質は5つに分けられる ほか)
  • 2 体質改善をかなえる5つの食薬プログラム(女性の体質は「7年ごと」に変化する;28歳以降のエイジングケアが超重要!;女性の基礎体温と現れやすい症状 ほか)
  • 3 食薬をもっと使いこなすための手引き(おうちに「台所薬局」を作ろう;乾物・スパイス・ハーブ10選;漢方ブレンド茶生薬10選)

「BOOKデータベース」 より

詳細情報
  • NII書誌ID(NCID)
    BC01979457
  • ISBN
    • 9784046046802
  • 出版国コード
    ja
  • タイトル言語コード
    jpn
  • 本文言語コード
    jpn
  • 出版地
    東京
  • ページ数/冊数
    223p
  • 大きさ
    21cm
  • 分類
  • 件名
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