逃げる技術 : ギリギリまで我慢してしまうあなたへ
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逃げる技術 : ギリギリまで我慢してしまうあなたへ
徳間書店, 2020.8
- タイトル読み
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ニゲル ギジュツ : ギリギリ マデ ガマン シテ シマウ アナタ エ
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注記
仕事、パートナー、母親、学校…。「もう少し頑張れる」と思う前に、とにかく距離を取ろう! 頑張ることが好きな人が逃げられない理由を解説しながら、人間らしさを取り戻す「逃げる技術」を紹介する。
内容説明・目次
内容説明
職場、学校、家庭、友人、ＳＮＳ。あなたを取り巻く人生のすべては、あとさき考えず、いますぐやめていい！予約３か月待ちの大人気カウンセラーの実践的逃避術。
目次
- 第１章 なぜ逃げられないのか？（「逃げる」ってどんなイメージ？；「逃げる」という選択肢を持っていない！？ ほか）
- 第２章 あなたは今すぐ逃げていい（逃げるとは何か？；逃げることは「技術」だからだれもが習得できる ほか）
- 第３章 考えない、思い込みを手放す（頑張らない、という選択肢を持つ；期待に応えなくてもいい ほか）
- 第４章 逃げる技術（距離を取る；かわす ほか）
- 終章 ほんとうのあなたを手にする自由（私たちは「自由」である；違う世界の往人と出会う ほか）
「BOOKデータベース」 より