CiNii Books - 対人関係・社会リズム療法でラクになる「双極性障害」の本 : 治療の基本と自分でできる対処法

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対人関係・社会リズム療法でラクになる「双極性障害」の本 : 治療の基本と自分でできる対処法

坂本誠監修

（心のお医者さんに聞いてみよう）

大和出版, 2020.8

Other Title

対人関係・社会リズム療法でラクになる双極性障害の本 : 治療の基本と自分でできる対処法

「双極性障害」の本 : 対人関係・社会リズム療法でラクになる : 治療の基本と自分でできる対処法

双極性障害の本 : 対人関係・社会リズム療法でラクになる : 治療の基本と自分でできる対処法

Title Transcription: タイジンカンケイシャカイリズムリョウホウデラクニナルソウキョクセイショウガイノホン : チリョウノキホントジブンデデキルタイショホウ

自分の意思に関係なく気分が上下する「双極性障害」。自分の波を把握し、安定したリズムで毎日を過ごす対人関係・社会リズム療法のほか、薬の正しい飲み方、家族や親しい人へのアドバイスなどを収録する。書き込み欄あり。

参考資料: 巻末

Description

このセルフケアで再発を防ぐ！薬物療法しか有効な治療法がなかったこの病気に高い効果を実証。病気の自分を受け入れ、穏やかな毎日を続けるための１０のレッスン。

Table of Contents

１　診断の受容—躁とうつを自覚し、受け入れ、治療態勢をつくる（双極性障害とは—コントロールできない躁とうつの波が来る；１型の症状の波—躁状態は短期間だが、人生をはたんさせるほど激しい；２型の症状の波—半分以上の期間がうつ状態。わずかな躁に本人も周囲も気づけない　ほか）
２　治療の基本—命を守るために、薬を正しくのみ続ける（治療の全体像—薬で気分の波をしずめ、死の危険を遠ざける；薬の種類と副作用—気分安定薬が中心。量に注意し、忘れずにのむ；治療の目標設定—躁うつにふりまわされず、気長につき合っていく　ほか）
３　対人関係・社会リズム療法—自分の波を把握し、安定したリズムで毎日を過ごす（対人関係・社会リズム療法とは—自分のリズムを知り、対人ストレスを減らす；Ｌｅｓｓｏｎ１　発症歴のふり返り—発症時の対人関係や気持ちを明らかにする；Ｌｅｓｓｏｎ１　解説—うつ状態や躁状態からの回復のし始めが、開始に適している　ほか）
巻末付録　家族・親しい人にわかってほしいこと—接し方を理解し、互いのつらさを乗り越える

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