表情で体が変わるかんたん笑顔呼吸
著者
書誌事項
表情で体が変わるかんたん笑顔呼吸
総合法令出版, 2019.6
- タイトル別名
-
Smile breath
- タイトル読み
-
ヒョウジョウ デ カラダ ガ カワル カンタン エガオ コキュウ
大学図書館所蔵 件 / 全1件
-
該当する所蔵館はありません
- すべての絞り込み条件を解除する
この図書・雑誌をさがす
注記
参考文献: 巻末
内容説明・目次
内容説明
笑顔になるだけ、口角を上げるだけで口呼吸から鼻呼吸へ。呼吸が変わると体がラクになっていく。簡単、シンプル、どこでも、すぐできる呼吸法。
目次
- 1章 日本人の呼吸がピンチ!あなたの不調は口呼吸が原因!?
- 2章 「口角を上げるだけ」で鼻呼吸がしやすくなる!
- 3章 笑顔呼吸がしやすくなる!表情筋トレーニング
- 4章 あなたの「真顔」を「和み笑顔」に変える方法
- 5章 笑顔コミュニケーションの7つのルール
- 6章 もっと笑顔になるための生活習慣のヒント
「BOOKデータベース」 より