自分の気持ちがわからない沼から抜け出したい : 仕事・恋愛・人間関係の悩みがなくなる自己肯定感の高め方
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自分の気持ちがわからない沼から抜け出したい : 仕事・恋愛・人間関係の悩みがなくなる自己肯定感の高め方
KADOKAWA, 2020.8
- タイトル読み
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ジブン ノ キモチ ガ ワカラナイ ヌマ カラ ヌケダシタイ : シゴト レンアイ ニンゲン カンケイ ノ ナヤミ ガ ナクナル ジコ コウテイカン ノ タカメカタ
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内容説明・目次
内容説明
自分の心を「わかっているつもり」でいませんか？モヤモヤ、怒り、嫉妬、不安、羨望、否定、悲しみ、寂しさ。手放すために、できることから１つずつ。一緒に沼から抜け出しましょう。明日がちょっぴりラクになる、４３のルール。
目次
- 第１章 あなたは「私」が好きですか？自分編（自分にダメ出しばかりしてしまう沼；自分を見失いがち沼 ほか）
- 第２章 あなたの「価値の基準」は何ですか？お金と時間編（何かしてないと不安になる沼；ストレス解消のためにムダ遣いをしてしまう沼 ほか）
- 第３章 誰かに言われたことで悩んでいませんか？人間関係編（人からどう思われているかが気になる沼；自分のことより人のことばかり優先する沼 ほか）
- 第４章 わがままに自由に生きてみませんか？仕事編（ビジネスの人間関係がしんどい沼；自己犠牲になりがち沼 ほか）
- 第５章 あなたは誰がいちばん好きですか？恋愛・結婚編（恐怖でいっぱい沼；自分を責めてしまう沼 ほか）
「BOOKデータベース」 より