一流が実践する人生を変える呼吸法 : 代謝が上がるだけで、パフォーマンスは飛躍的にアップする
Author(s)
Bibliographic Information
一流が実践する人生を変える呼吸法 : 代謝が上がるだけで、パフォーマンスは飛躍的にアップする
日本文芸社, 2020.9
- Other Title
-
一流が実践する人生を変える呼吸法 : 代謝が上がるだけでパフォーマンスは飛躍的にアップする
- Title Transcription
-
イチリュウ ガ ジッセン スル ジンセイ オ カエル コキュウホウ : タイシャ ガ アガル ダケ デ、パフォーマンス ワ ヒヤクテキ ニ アップ スル
Available at / 6 libraries
-
No Libraries matched.
- Remove all filters.
Search this Book/Journal
Description and Table of Contents
Description
免疫力をアップして新型コロナ時代を生き抜く！プロアスリート＆アーティストの体を変えた呼吸術を大公開！
Table of Contents
- １章 正しい呼吸をすることの効果
- ２章 正しい呼吸の仕方
- ３章 プロフェッショナルの呼吸術
- ４章 ストレッチしながら呼吸をしよう
- ５章 バランスを取りながら呼吸をしよう
- ６章 免疫力と呼吸力を向上しよう
by "BOOK database"