子どもの将来は食事で決まる!健康すくすくレシピBOOK : 13歳までに

Author(s)

• 石川, 三知 イシカワ, ミチ

Bibliographic Information

子どもの将来は食事で決まる!健康すくすくレシピBOOK : 13歳までに

石川三知著

朝日新聞出版, 2020.9

Title Transcription

コドモ ノ ショウライ ワ ショクジ デ キマル ケンコウ スクスク レシピ BOOK : 13サイ マデ ニ

Note

子どものカラダは、どうすれば健やかに育つのか。「動く」「食べる」「眠る」それぞれの観点から、カラダの仕組みとともに解説する。さらに、子どもの成功に必要な食事と栄養のコツを、レシピとともに紹介する。

Description and Table of Contents

Description

一生使えるカラダをつくる体力、学力がしっかり身につく集中力、病気に負けない免疫力をつくるメソッド。成功をつかむ子を育てる最強の食事と習慣。８０ｒｅｃｉｐｅ。

Table of Contents

• １　子どものために知っておきたい！カラダの仕組みと成功する生活リズム（総論；動く；食べる；眠る）
• ２　お母さんの悩みを解決！子どもが成功するおすすめレシピ（かむことを促す「食材の組み合わせ」；質のよい骨をつくる食事のこと；脳をもっと活かす栄養を理解しよう；受験に勝つための食べ方のこと）

by "BOOK database"

• NCID: BC02317119
• ISBN:
  • 9784023333413
• Country Code: ja
• Title Language Code: jpn
• Text Language Code: jpn
• Place of Publication: 東京
• Pages/Volumes: 143p
• Size: 21cm
• Classification:
  • NDC8 : 493.98
  • NDC9 : 493.983
  • NDC10 : 493.983
  • NDLC : Y75
• Subject Headings:
  • BSH : 小児栄養
  • BSH : 料理
  • NDLSH : 小児栄養
  • NDLSH : 食生活
  • NDLSH : 料理