介護予防に効く「体力別」運動トレーニング : 現場で使える実践のポイント
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書誌事項
介護予防に効く「体力別」運動トレーニング : 現場で使える実践のポイント
(コツがわかる本)
メイツユニバーサルコンテンツ, 2020.8
- タイトル別名
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介護予防に効く体力別運動トレーニング
- タイトル読み
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カイゴ ヨボウ ニ キク タイリョクベツ ウンドウ トレーニング : ゲンバ デ ツカエル ジッセン ノ ポイント
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注記
介護予防に効く運動トレーニングを、体力の適応段階ごとに詳しく解説。各動作への実用的な声かけ例といっしょに、フルカラーの豊富な画像と図解でわかりやすく紹介する。体力の判定方法と判断基準も掲載。
内容説明・目次
内容説明
効果と目的が正しく理解でき、充実&ポジティブな指導に活かせます。体力の適応段階ごとに詳しく解説。各動作への実用的な声かけ例がセットに。フルカラーの豊富な画像と図解でわかりやすい。
目次
- 1章 低体力者(下肢 足指ジャンケン;下肢 足首の引き寄せ、引き伸ばし運動 ほか)
- 2章 中体力者(下肢 足指によるタオルの手繰り寄せ;下肢 壁に手を着いてつま先立ち ほか)
- 3章 高体力者(下肢 片脚立ちで足指ジャンケン;下肢 つま先立ち ほか)
- 4章 器具(チューブ)(下肢 スクワット;下肢 レッグレイズ(フロント) ほか)
「BOOKデータベース」 より