介護予防に効く「体力別」運動トレーニング : 現場で使える実践のポイント
著者
書誌事項
介護予防に効く「体力別」運動トレーニング : 現場で使える実践のポイント
（コツがわかる本）
メイツユニバーサルコンテンツ, 2020.8
- タイトル別名
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介護予防に効く体力別運動トレーニング
- タイトル読み
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カイゴ ヨボウ ニ キク タイリョクベツ ウンドウ トレーニング : ゲンバ デ ツカエル ジッセン ノ ポイント
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内容説明・目次
内容説明
効果と目的が正しく理解でき、充実＆ポジティブな指導に活かせます。体力の適応段階ごとに詳しく解説。各動作への実用的な声かけ例がセットに。フルカラーの豊富な画像と図解でわかりやすい。
目次
- １章 低体力者（下肢 足指ジャンケン；下肢 足首の引き寄せ、引き伸ばし運動 ほか）
- ２章 中体力者（下肢 足指によるタオルの手繰り寄せ；下肢 壁に手を着いてつま先立ち ほか）
- ３章 高体力者（下肢 片脚立ちで足指ジャンケン；下肢 つま先立ち ほか）
- ４章 器具（チューブ）（下肢 スクワット；下肢 レッグレイズ（フロント） ほか）
「BOOKデータベース」 より