オトナ女子のカラダとココロのセルフケア : 症状別47の処方箋

Author(s)

• 石原, 新菜 イシハラ, ニイナ

Bibliographic Information

オトナ女子のカラダとココロのセルフケア : 症状別47の処方箋

石原新菜監修

新星出版社, 2020.9

Other Title

カラダとココロのセルフケア : オトナ女子の : 症状別47の処方箋

Title Transcription

オトナ ジョシ ノ カラダ ト ココロ ノ セルフ ケア : ショウジョウベツ 47 ノ ショホウセン

Description and Table of Contents

Description

頭痛、肌荒れ、イライラ…症状別４７の処方箋。

Table of Contents

• １章　毎日の不調を改善！（冷え性；肩こり・首こり　ほか）
• ２章　女性の悩みを解消！（肌のトラブル；生理痛　ほか）
• ３章　こころの調子を整える！（眠れない；イライラ・感情の起伏が激しい　ほか）
• ４章　ポカポカ生活のコツ（断食でからだも快調に；からだを温める食材選び　ほか）

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Details

• NCID: BC02443510
• ISBN:
  • 9784405093843
• Country Code: ja
• Title Language Code: jpn
• Text Language Code: jpn
• Place of Publication: 東京
• Pages/Volumes: 175p
• Size: 19cm
• Classification:
  • NDC8 : 498.3
  • NDC9 : 498.3
  • NDC10 : 495.3
  • NDC10 : 498.3
  • NDLC : Y75
• Subject Headings:
  • BSH : 健康法
  • BSH : 婦人衛生
  • NDLSH : 婦人衛生