未然に動脈硬化症を防ぐ生活と食事
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未然に動脈硬化症を防ぐ生活と食事
（専門医が薦める健康法シリーズ）
辰巳出版, 2020.9
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動脈硬化症を防ぐ生活と食事 : 未然に
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ミゼン ニ ドウミャク コウカショウ オ フセグ セイカツ ト ショクジ
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参考文献: 巻末
Description and Table of Contents
Description
心臓病も脳卒中もこれが原因。日本人の最大死因は動脈硬化！？予防できるおすすめ食材。青魚、野菜、大豆製品、きのこ、海藻、こんにゃくなど。動脈硬化予防レシピ満載！
Table of Contents
- １ 血管の病気 動脈硬化
- ２ 動脈硬化の危険因子
- ３ 動脈硬化が引き起こす病気
- ４ 動脈硬化の検査と治療
- ５ 生活習慣の改善
- ６ 食生活の改善
- ７ 動脈硬化予防レシピ
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