老いて、自由になる。 : 智慧と安らぎを生む「禅」のある生活

平井正修著

幻冬舎, 2020.9

長生きも不安、死も不安。残りの人生を笑顔で過ごすためには-。東京・谷中の臨済宗の寺、全生庵の住職が、お釈迦様の最期の教え「遺教経」を伝えながら、「生きること」と「死ぬこと」について考える。

内容説明

長生きも不安、死も不安—。残りの人生を笑顔で過ごすために、お釈迦様の“最期の教え”“遺教経”から学ぶ８つのこと。「散る」を知り、心は豊かになります。

第１章　生きること、死ぬこと（遠ざかっていただけの「本来」—私たちの命は永遠ではない；私たちの「無力」—「諦める」ことで前に進む　ほか）
第２章　人生は「転」（あなたの不安を消す「転」の発想—すべてのものは変化し続けて、元には戻らない；すべてが変化していく世の中で、執着する価値のあるものなど存在しない—大丈夫。捨てることも、変わることも、それが自然　ほか）
第３章　心を調える“遺教経の教え”（心が調えばすべて調う—仏教の戒律を、今の私たちの生活にあてはめると；人が人になるために—「自利利他」で、人生は非常に豊かなものとなる　ほか）
第４章　禅的生活（生活の中に「禅」を持つ—掃除など、日常の作務にこそ学びあり；決めた時間に早起きする—心と体を安定させる習慣　ほか）

「BOOKデータベース」より