カラダが脂肪燃焼マシンに変わる代謝革命ダイエット
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書誌事項
カラダが脂肪燃焼マシンに変わる代謝革命ダイエット
かんき出版, 2020.9
- タイトル別名
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Radical metabolism
- タイトル読み
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カラダ ガ シボウ ネンショウ マシン ニ カワル タイシャ カクメイ ダイエット
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内容説明・目次
内容説明
全米最強の栄養学博士が教える。ケトンも、パレオも、その他もうまくいかなかったあなたを救う「全米で話題沸騰のダイエット法」とは!?
目次
- はじめに なぜこの本を書いたのか
- 1 あなたの体を救う代謝革命ルール(眠った代謝を呼び覚ます;代謝革命ルール1 体にいい脂肪を摂取する;代謝革命ルール2 胆嚢を健康にする;代謝革命ルール3 食べて筋肉をつける;代謝革命ルール4 腸を修復する;代謝革命ルール5 体内の毒素を減らす;キッチンをデトックスする)
- 2 4日+21日で劇的に代謝を上げる方法(4日間の代謝革命集中クレンズ;21日間の代謝革命リブート;代謝革命ダイエットの究極メニュープランとレシピ)
「BOOKデータベース」 より