気づきの瞑想実践ガイド : ブルーマウンテン瞑想センターでの法話集
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気づきの瞑想実践ガイド : ブルーマウンテン瞑想センターでの法話集
サンガ, 2018.4
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Talks on meditation given in the Blue Mountains
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キズキ ノ メイソウ ジッセン ガイド : ブルー マウンテン メイソウ センター デノ ホウワシュウ
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翻訳協力: 影山奨
Description and Table of Contents
Description
巨人マハーシ・サヤドーの高弟、現代ミャンマー屈指の瞑想指導者による１９９８年オーストラリアでの瞑想リトリートの法話を初邦訳。ブッダの教えの深奥を実践に生かし、ダンマとともに暮らす人（Ｄｈａｍｍａｖｉｈａｒｉ）になるための瞑想教本。
Table of Contents
- ヴィパッサナー瞑想の実際
- 歩く瞑想と日常生活動作
- ４つの随念とこれまでの指導の復習
- サマタ瞑想とヴィパッサナー瞑想
- ヴィパッサナー瞑想を実践する理由
- 心を観察することの大切さ
- ５つの心の能力
- ４つの真理
- 縁起の法則
- 洞察の智慧の段階
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