マンガでわかるおうちで簡単!薬膳・漢方
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マンガでわかるおうちで簡単!薬膳・漢方
（Ikeda health book）
池田書店, [2019.6]
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おうちで簡単!薬膳・漢方 : マンガでわかる
マンガでわかるおうちで簡単薬膳漢方
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マンガ デ ワカル オウチ デ カンタン ヤクゼン カンポウ
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Description and Table of Contents
Description
最近、肌荒れがひどいんだよね〜胃がもたれるな、ストレスかな…ずーっと便秘に悩んでてスッキリしない…そんな不調や悩みをスーパーやコンビニにある食材や、居酒屋やファミレスにある料理で改善します！初心者さんにやさしい！そして、あなたのカラダにやさしい薬膳入門！はじまり、はじまり〜！
Table of Contents
- マンガ 薬膳で「カゼ症状」が良くなっちゃった！
- １章 薬膳ってなあに？（マンガ 薬膳について詳しく知りた〜い！；マンガ 自分のタイプを知ろう！ ほか）
- ２章 外食で薬膳しましょ！（マンガ 居酒屋で「便秘」に効く薬膳しちゃう！？；マンガ 「肌荒れ」には白の食材で潤い補給 ほか）
- ３章 おうちで薬膳しちゃいましょ！（マンガ エビとニラで「肩こり」改善！；マンガ 二つの太り方を「食べるダイエット」で解消 ほか）
- ４章 季節の薬膳しましょ！（マンガ 「花粉症」は卵とねぎの生姜スープで速攻アタック；マンガ 「熱のカゼ」にはミント緑茶を！ ほか）
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