30秒セルフエステでオンナを磨く : ビジュアルでわかりやすい
著者
書誌事項
30秒セルフエステでオンナを磨く : ビジュアルでわかりやすい
三笠書房, [2020.9]
- タイトル別名
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ビジュアルでわかりやすい30秒セルフエステでオンナを磨く
Self beauty method : visual beauty book
- タイトル読み
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30ビョウ セルフ エステ デ オンナ オ ミガク : ビジュアル デ ワカリヤスイ
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内容説明・目次
内容説明
これは夢のようなメソッドです！エステに行かなくても、高い化粧品を使わなくても、忙しくて時間がなくても、今スグ自分で自分をもっとキレイにできる！３６５日、手放せなくなるお洒落な人必読の一冊！イラスト図解満載でお届けする進化版ビジュアル美容バイブル。
目次
- 序章 キレイはあなたの手でつくるもの（セルフエステはどんなメソッド？；マスクは美人から遠ざかる！？ ほか）
- １章 まるで魔法！２４時間キレイが続くセルフエステ（さぁ、セルフエステを始めましょう；頭皮のたるみはお顔のたるみ ほか）
- ２章 キラキラ輝く人は実行している！１３のながら美習慣（キレイをつくる朝習慣；朝の歯磨き筋トレでエイジレスボディを目指す ほか）
- ３章 心も身体も軽やかに♪３６５日ハッピーに過ごす方法（日々の食事は心と身体と人間を育てる；美人をつくるおやつ時間 ほか）
「BOOKデータベース」 より
