いちばんわかりやすい五臓六腑のととのえ方 : 体をいたわるおいしい薬膳
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いちばんわかりやすい五臓六腑のととのえ方 : 体をいたわるおいしい薬膳
（読む常備薬）
河出書房新社, 2020.9
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イチバン ワカリヤスイ ゴゾウ ロップ ノ トトノエカタ : カラダ オ イタワル オイシイ ヤクゼン
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Note
中医学では、人間の健康は体を作る5つの内臓と、臓を助ける6つの内臓のはたらきによって保たれていると考えている。五臓六腑を擬人化して、その役割や関係を楽しくわかりやすく解説。臓器をいたわる食材やレシピも紹介する。
Description and Table of Contents
Description
体質改善のキモ！内臓ケアでスッキリ快調。
Table of Contents
- 中医学の考え方を知ろう（気・血・津液が命の源；五臓は体を構成する器官；六腑は五臓と対になる存在）
- １章 五臓六腑のはたらき（体を構成する５つの内臓；臓を助ける６つの内臓）
- ２章 体質チェックと改善（証を知り改善する；寒熱の偏りを整える；寒熱どちらかをチェックする）
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