タクヤ先生、漢方でこころを元気にする方法、教えてください!

書誌事項

タクヤ先生、漢方でこころを元気にする方法、教えてください!

杉山卓也著

(美人開花シリーズ)

ワニブックス, 2020.10

タイトル読み

タクヤ センセイ カンポウ デ ココロ オ ゲンキ ニ スル ホウホウ オシエテ クダサイ!

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注記

こころの悩みが起きる背景には、対人関係や仕事、子育てなど様々な原因があり、こころだけではなく体にも大きな負担を抱えている。中医学の視点から、こころをいたわり健康に暮らすための過ごしかたを紹介する。

内容説明・目次

目次

  • 第1章 こころの持ちかた(みんなに好かれなくてもいい;「気」を使いすぎない ほか)
  • 第2章 日々の過ごしかた(気が付いたら深呼吸;早く寝て早く起きる ほか)
  • 第3章 症状別こころの癒やしかた(不安感;無気力 ほか)
  • 第4章 季節の養生(春の養生;夏の養生 ほか)

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

  • NII書誌ID(NCID)
    BC02766939
  • ISBN
    • 9784847099694
  • 出版国コード
    ja
  • タイトル言語コード
    jpn
  • 本文言語コード
    jpn
  • 出版地
    東京
  • ページ数/冊数
    191p
  • 大きさ
    19cm
  • 分類
  • 件名
  • 親書誌ID
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