タクヤ先生、漢方でこころを元気にする方法、教えてください!
著者
書誌事項
タクヤ先生、漢方でこころを元気にする方法、教えてください!
（美人開花シリーズ）
ワニブックス, 2020.10
- タイトル読み
-
タクヤ センセイ カンポウ デ ココロ オ ゲンキ ニ スル ホウホウ オシエテ クダサイ!
並立書誌 全1件
-
-
タクヤ先生、漢方でこころを元気にする方法、教えてください! / 杉山卓也著
BC04504740
-
タクヤ先生、漢方でこころを元気にする方法、教えてください! / 杉山卓也著
大学図書館所蔵 件 / 全1件
-
該当する所蔵館はありません
- すべての絞り込み条件を解除する
この図書・雑誌をさがす
注記
こころの悩みが起きる背景には、対人関係や仕事、子育てなど様々な原因があり、こころだけではなく体にも大きな負担を抱えている。中医学の視点から、こころをいたわり健康に暮らすための過ごしかたを紹介する。
内容説明・目次
目次
- 第１章 こころの持ちかた（みんなに好かれなくてもいい；「気」を使いすぎない ほか）
- 第２章 日々の過ごしかた（気が付いたら深呼吸；早く寝て早く起きる ほか）
- 第３章 症状別こころの癒やしかた（不安感；無気力 ほか）
- 第４章 季節の養生（春の養生；夏の養生 ほか）
「BOOKデータベース」 より
