賢い冷蔵庫 : ラクするためのおいしい下ごしらえ
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賢い冷蔵庫 : ラクするためのおいしい下ごしらえ
NHK出版, 2019.9
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カシコイ レイゾウコ : ラクスル タメ ノ オイシイ シタゴシラエ
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索引あり
Description and Table of Contents
Description
ほうれんそうはゆでて絞らない・にんじんももやしも、まずレンチン・たまねぎはマヨネーズであえる。瀬尾流・超かんたん下ごしらえ術！
Table of Contents
- レンチンにんじん
- たまねぎマヨネーズ
- レンチンキャベツ
- にらしょうゆ
- 冷凍セロリ
- カットピーマン
- ゆでゴーヤー
- トマトのサルサ
- 塩きゅうり
- パクチーしょうゆ漬け
- レンチンなすマリネ
- レンチンかぼちゃ
- 冷凍きのこミックス
- 冷凍ゆでほうれんそう
- 塩ふり大根
- 白菜の塩水漬け
- レンチンもやし
- 炒めひき肉
- ゆで薄切り豚
- ゆで鶏もも肉
- レンチン鶏むね肉
- 手開きいわし
- ナヨたらこ
- 牛乳カッテージチーズ
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