母と娘の「しんどい関係」を変える本
著者
書誌事項
母と娘の「しんどい関係」を変える本
（PHP文庫, [い80-5]）
PHP研究所, 2019.12
- タイトル別名
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母と娘のしんどい関係を変える本
母と娘の「しんどい関係」を見直す本
- タイトル読み
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ハハ ト ムスメ ノ「シンドイ カンケイ」オ カエル ホン
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注記
「母と娘の「しんどい関係」を見直す本」(学研パブリッシング 2014年刊)の改題、大幅に加筆・修正
叢書番号はブックジャケットによる
内容説明・目次
内容説明
話題をすり替える、正論を言ってくる、無自覚に支配する、ああ言えばこう言う…など、母と娘の間で日々起こりがちなケースをリアルに再現。「しがみついてくる母親」から解放されれば、「自分の人生」を生きることができます。いま抱えている対人関係、うつ症状、金銭問題も母娘が自立することで解決。超人気心理カウンセラーが、もっと「自分中心」に生きるコツを具体的にアドバイス。ベストセラー、待望の文庫化！
目次
- はじめに—人間関係のイライラ、クヨクヨには意外な「原因」があった！
- 序章 なぜ、母と娘は「しんどい関係」になるの？
- 第１章 人間関係の悩みのモトは、親子関係！
- 第２章 「親子ならわかり合える」なんて、ただの幻想！
- 第３章 「わかり合う」より、まず「認め合う」
- 第４章 親子がわかり合えない本当の理由
- 第５章 「親から心理的に離れる」レッスン
- 第６章 「自分を責める毎日」から卒業するレッスン
- 第７章 母と娘が「自分の人生」を生きるために
「BOOKデータベース」 より