老活のすすめ : はじめること続けること見直すこと

書誌事項

老活のすすめ : はじめること続けること見直すこと

坂東眞理子著

飛鳥新社, 2020.9

タイトル別名

老活のすすめ

老活のすすめ

タイトル読み

オーイカツ ノ ススメ : ハジメル コト ツズケル コト ミナオス コト

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注記

「60歳からしておきたいこと」(世界文化社 2014年刊)の改題・加筆修正

内容説明・目次

目次

  • 第1章 はじめること続けること見直すこと(将来のためになる種をまいておこう;組織に頼らずに生きていく準備をする ほか)
  • 第2章 さあ、老活をはじめよう(いつから老活をはじめるべきか;老活はなにからはじめればいいのか? ほか)
  • 第3章 健康と長寿を保つ生活習慣(健康法の見極めはエビデンスと時間;「バランス食べ」が最高の健康法 ほか)
  • 第4章 暮らしを支える老活の実践術(老後の生活資金は分散して守る;騙されないために気をつけること ほか)
  • 第5章 「老活」から「終活」へ(高齢者のたしなみ「終活」はいつからはじめる?;リビング・ウィル 死に方は自分で決める ほか)

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

  • NII書誌ID(NCID)
    BC02863924
  • ISBN
    • 9784864107822
  • 出版国コード
    ja
  • タイトル言語コード
    jpn
  • 本文言語コード
    jpn
  • 出版地
    東京
  • ページ数/冊数
    199p
  • 大きさ
    18cm
  • 分類
  • 件名
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