老活のすすめ : はじめること続けること見直すこと
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書誌事項
老活のすすめ : はじめること続けること見直すこと
飛鳥新社, 2020.9
- タイトル別名
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老活のすすめ
老活のすすめ
- タイトル読み
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オーイカツ ノ ススメ : ハジメル コト ツズケル コト ミナオス コト
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注記
「60歳からしておきたいこと」(世界文化社 2014年刊)の改題・加筆修正
内容説明・目次
目次
- 第１章 はじめること続けること見直すこと（将来のためになる種をまいておこう；組織に頼らずに生きていく準備をする ほか）
- 第２章 さあ、老活をはじめよう（いつから老活をはじめるべきか；老活はなにからはじめればいいのか？ ほか）
- 第３章 健康と長寿を保つ生活習慣（健康法の見極めはエビデンスと時間；「バランス食べ」が最高の健康法 ほか）
- 第４章 暮らしを支える老活の実践術（老後の生活資金は分散して守る；騙されないために気をつけること ほか）
- 第５章 「老活」から「終活」へ（高齢者のたしなみ「終活」はいつからはじめる？；リビング・ウィル 死に方は自分で決める ほか）
「BOOKデータベース」 より
