CiNii 図書 - より良い動きのためのカラダの意外な見方・考え方

著者

より良い動きのためのカラダの意外な見方・考え方

林好子著

BABジャパン, 2020.10

スポーツや武道で上達できず悩んでいる人の「壁」。それはほんのちょっとした“先入観"だった! 理学療法士の著者が、根本的に動きを変え得る、新たな“カラダとの向き合い方"を提案する。

内容説明

アレクサンダー・テクニーク、理学療法士、合氣道…、多角的知識・経験を持つ著者が提案する、“目からウロコ”、根本的に動きを変え得る、新たな“カラダとの向き合い方”。

第１章　“正しい姿勢”の落とし穴（自分にとって姿勢ってなんだろう？；体が窮屈なのは“正しい姿勢”が原因？　ほか）
第２章　ナチュラル代表　赤ちゃんから学ぶ動き（赤ちゃんにあって大人にないもの；体の質感—筋肉をオンからオフへ　ほか）
第３章　嘘かホントかは別にして、知らず知らずのうちに学んでいる体のこと—アイデア一つ変えれば動きは変わる！？（知らず知らずのうちに学んでいる体のこと—思い込みは無知より厄介！？；あなたの肋骨はどんな形？—思い込みパワーの恐ろしさ　ほか）
第４章　いつもの自分、“日常あるある”に待ったをかける—あなたのその動きは日本人ゆえ！？（刺激によって変化する体；時間厳守の日本人１—“急ぐ”のをやめて速く動く！　ほか）
第５章　表現する体　表現する体（アートから学ぶ動き—感情は身体的である；体は言葉以上に語る　ほか）

「BOOKデータベース」より