DNA再起動人生を変える最高の食事法
著者
書誌事項
DNA再起動人生を変える最高の食事法
ダイヤモンド社, 2020.10
- タイトル別名
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The DNA restart : unlock your personal genetic code to eat for your genes, lose weight, and reverse aging
最高の食事法 : 人生を変える : DNA再起動
DNA再起動 : 人生を変える最高の食事法
- タイトル読み
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DNA サイキドウ ジンセイ オ カエル サイコウ ノ ショクジホウ
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内容説明・目次
内容説明
クラッカー１枚で自分の遺伝子を診断できる！「医師×科学者」が患者に教える秘密のノウハウ、ついに公開。健康、ダイエット、若返り、長寿、睡眠、血糖値管理—あなたの遺伝子に合う食事だから、効果絶大。この方法で、遺伝子はよみがえる！
目次
- １ ＤＮＡ再起動第１のルール—自分の遺伝子に合わせて食べよう
- ２ ＤＮＡ再起動第２のルール—エイジングを押し戻そう
- ３ ＤＮＡ再起動第３のルール—うま味を摂ろう
- ４ ＤＮＡ再起動第４のルール—ウーロン茶を飲もう
- ５ ＤＮＡ再起動第５のルール—ゆっくり暮らそう
- ６ ＤＮＡ再起動—最高の健康と長寿を手にするためのロードマップ
「BOOKデータベース」 より