「めんどくさい」がなくなる100の科学的な方法
著者
書誌事項
「めんどくさい」がなくなる100の科学的な方法
大和書房, 2017.12
- タイトル読み
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メンドクサイ ガ ナクナル 100 ノ カガクテキ ナ ホウホウ
並立書誌 全1件
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「めんどくさい」がなくなる100の科学的な方法 / 菅原道仁著
BB26150269
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「めんどくさい」がなくなる100の科学的な方法 / 菅原道仁著
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内容説明・目次
内容説明
「やらなきゃ」と思わないで、「絶対できる」ことを最大化する。仕事、運動、片づけ、ダイエット、勉強、脳科学的に「行動につなげる」実践法。
目次
- 第1章 脳のしわざに注意を払う
- 第2章 目的地をかためる
- 第3章 「やらない」から抜けだす
- 第4章 行動のチャンスを逃さない
- 第5章 集中できるようになる
- 第6章 リフレッシュを最大化する
- 第7章 子どもの主体性を育む
「BOOKデータベース」 より