免疫力を高める最強の浅漬け : 「米のとぎ汁」で簡単に作れる発酵食
Author(s)
Bibliographic Information
免疫力を高める最強の浅漬け : 「米のとぎ汁」で簡単に作れる発酵食
マキノ出版, 2020.10
- Title Transcription
-
メンエキリョク オ タカメル サイキョウ ノ アサズケ : コメ ノ トギジル デ カンタン ニ ツクレル ハッコウショク
Available at / 3 libraries
-
No Libraries matched.
- Remove all filters.
Search this Book/Journal
Description and Table of Contents
Description
腸の名医が太鼓判！アレンジレシピ７４品。
Table of Contents
- 第１章 「米のとぎ汁漬け」のつくり方（「米のとぎ汁漬け」のつくり方は、２ステップ。簡単につくれるから、健康づくりに生かせる；いろいろな料理にアレンジできるので飽きることなく続けられる ほか）
- 第２章 「米のとぎ汁漬け」の健康効果（米のとぎ汁の健康パワーはこんなにすごい！；乳酸菌がつくり出す栄養素が免疫力のアップに効く ほか）
- 第３章 「米のとぎ汁漬け」アレンジレシピ（豚肉の蒸ししゃぶ；鮭のちゃんちゃん焼き ほか）
- 第４章 いろいろな野菜で「米のとぎ汁漬け」（きのこの米のとぎ汁漬け；ふわふわオムレツ ほか）
by "BOOK database"