激せまキッチンで時短!簡単!ムダなしごはん
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激せまキッチンで時短!簡単!ムダなしごはん
ぴあ, 2020.9
- タイトル読み
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ゲキセマ キッチン デ ジタン カンタン ムダナシ ゴハン
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内容説明・目次
内容説明
自炊が苦手でも、ヘルシーなメニューで免疫力をアップ！毎日のごはんを簡単にすばやく作って、おいしく食べよう！フライパンひとつで作って食べられるコスパが良くて時短＆簡単なメニューが盛りだくさん！
目次
- １ 実践！おうちごはん（元気が出るクエン酸たっぷりの「巻き巻き梅チー」；肉そぼろで８種類の妄想旅メニュー；子どもと一緒に盛り上がるワイワイごはん ほか）
- ２ ヘルシーに！おうちごはん（巣ごもりダイエット大作戦；凍みこんにゃくで歯ごたえも肉そっくり「チンジャオこんにゃく」；凍みこんにゃくで唐揚げ ほか）
- ３ 使い切り！おうちごはん（鮭フレークはごはんのお供だけじゃない；じゃがいも にんじん 玉ねぎ備畜品で簡単メニュー；半端な小麦粉をムダなく使い切ろう ほか）
「BOOKデータベース」 より