子どものためのスポーツ食トレ : 子どもたちに伝えたい!スポーツ栄養とレシピ
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子どものためのスポーツ食トレ : 子どもたちに伝えたい!スポーツ栄養とレシピ
少年写真新聞社, 2020.10
- タイトル別名
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子どものためのスポーツ食トレ : 子どもたちに伝えたい!スポーツ栄養とレシピ : 簡単!おいしい!レシピが20点
子どものためのスポーツ食トレ : 子どもたちに伝えたいスポーツ栄養とレシピ
- タイトル読み
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コドモ ノ タメ ノ スポーツ ショクトレ : コドモ タチ ニ ツタエタイ スポーツ エイヨウ ト レシピ
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注記
参考文献: 巻末
内容説明・目次
内容説明
簡単！おいしい！レシピが２０点。
目次
- 第１章 教えて！ＡＫＩＫＯ先生（スポーツをしている人にとってなぜ食事が大事なのですか？；バランスのよい食事とはどんな食事ですか？；自分の適量がわかりません どのくらい食べればいいの？ ほか）
- 第２章 ジュニアアスリートの食事の基本と食生活（食事はトレーニングの一部です；ジュニアアスリートが心がけたい食生活；将来にわたって活躍できる体をつくろう）
- 第３章 ジュニアアスリートのためのレシピ（朝ごはん；お弁当；夕ごはん ほか）
「BOOKデータベース」 より