認知症の脳もよみがえる頭の体操ドリル
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認知症の脳もよみがえる頭の体操ドリル
アチーブメント出版, 2018.12
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ニンチショウ ノ ノウ モ ヨミガエル アタマ ノ タイソウ ドリル
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Note
記述は第3刷(2019.1)による
Description and Table of Contents
Description
脳を若返らせるのに、飲みたくないクスリや難しい脳トレ問題は必要ありません。誰でもできる簡単な計算と暗記を「１日１０分」「全力で速くやる」だけで認知症が改善することがわかっています。しかも、脳が若返るだけでなく「感情が落ち着く」「想像力が高まる」「やる気が湧き出てくる」こともわかっています。いくつになっても、やればやるだけ脳は鍛えられる—それがこのドリルで実感できるはずです。
Table of Contents
- 第１章 脳の体操ドリル 初級編（回転速度ドリル；記憶力ドリル）
- 第２章 脳の体操ドリル 中級編（回転速度ドリル；記憶力ドリル；行動制御ドリル；空間認知ドリル）
- 第３章 脳の体操ドリル 上級編
- 第４章 何がどう違う？脳が「ピチピチ」の人、「ヨレヨレ」の人（「手づくりをしたおかず」が食べる脳活薬になります；ほうき、雑巾にはたき…掃除道具はレトロなほど脳に効きます；スマホ＆テレビを遠ざけた早寝ライフが認知症を遠ざけます；歩く人ほど認知症と縁がなくなります；「人と話す」「思いやる」は脳を高度に働かせます）
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