他人の期待に応えない : ありのままで生きるレッスン
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他人の期待に応えない : ありのままで生きるレッスン
(SB新書, 520)
SBクリエイティブ, 2020.9
- タイトル読み
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タニン ノ キタイ ニ コタエナイ : アリノママ デ イキル レッスン
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他人の期待に応えない : ありのままで生きるレッスン / 清水研著
BC02473180
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他人の期待に応えない : ありのままで生きるレッスン / 清水研著
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内容説明・目次
内容説明
ほとんどの人が意識していませんが、人は「must(〜しなくてはいけない)」と「want(〜したい)」の両方の自分を持っています。頑張らなければいけない、人の期待に応えなければいけない…。人が心を苦しめているとき、多くは「must」の自分がいるのです。がん患者4000人以上に寄り添ってきた精神科医による、肩の荷を下ろし人生を豊かにするレッスン。
目次
- 第1章 “幻想”が人生後半の心を苦しめる(なぜミドルエイジクライシスに陥ってしまうのか;子供の頃は何にでもなれた ほか)
- 第2章 しっかり悲しみ、しっかり落ち込む—負の感情が折れない心をつくる(「死」を考えないようにする現代の病理;今日生きていることに感謝する ほか)
- 第3章 他人の期待に応えない—自分の「want」に従う(社会的に成功しても幸せにはなれない;立派な外科医になるという“幻想” ほか)
- 第4章 自分は自分のまま生きると決める—自己肯定の先にある愛のある人生(自分を許せると、他人も許せる;自分を縛る「過去の自分」を捨てる ほか)
- 第5章 「今」を生きられないと世界がくすんで見える—その瞬間を楽しむ(ニーチェの『ツァラトゥストラ』の言説;理性を緩めれば、感性が息を吹き返す ほか)
「BOOKデータベース」 より