心の疲れをとる事典 : やめてもいいこと86
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心の疲れをとる事典 : やめてもいいこと86
朝日新聞出版, [2020.11]
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ココロ ノ ツカレ オ トル ジテン : ヤメテモ イイ コト 86
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発行年月はブックジャケットによる
Description and Table of Contents
Description
「つまらない」と思いながら働く。職場ではいつも笑顔でいる。ＳＮＳの投稿にすべてリアクションをする。将来のお金に不安を抱く。家は常にきれいな状態にするｅｔｃ．やめたら、ラクになる。リモート、自粛、人との付き合い方…少しずつたまったストレスが軽くなる！
Table of Contents
- １ 働き方（「つまらない」と思いながら働く；自分だけで仕事を抱え込む ほか）
- ２ 人間関係（無理してグループにとけ込もうとする；人に頼まれたら嫌でも引き受ける ほか）
- ３ お金（将来のお金に不安を抱く；暮らしにお金をかける ほか）
- ４ 習慣（休みに予定をびっしり入れる；直接会うことにこだわる ほか）
- ５ 自分の考え方（自分を褒められない；自信をなくして焦る ほか）
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