図解でよくわかる坐骨神経痛 : 自分で治す!ラクになる!
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図解でよくわかる坐骨神経痛 : 自分で治す!ラクになる!
河出書房新社, 2020.11
- タイトル読み
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ズカイ デ ヨク ワカル ザコツ シンケイツウ : ジブン デ ナオス!ラク ニ ナル!
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注記
参考文献: p158
内容説明・目次
内容説明
新発見！“痛み血管”を消す指圧、原因別セルフ体操で腰から下の痛み・しびれ、たちまち改善！豊富な図解でよくわかる！すぐわかる！
目次
- 第１章 坐骨神経痛とは？
- 第２章 まずは背骨と首の形を整えよう
- 第３章 効果ばつぐん坐骨神経痛を自分で治す体操
- 第４章 痛みの原因、「痛み血管」を消す！
- 第５章 再発を防ぐ日常生活の「姿勢」
- 第６章 こうして坐骨神経痛を克服した！患者さんたちの成功例
「BOOKデータベース」 より