あなたは、あなたなりに生きれば良い。
著者
書誌事項
あなたは、あなたなりに生きれば良い。
三笠書房, [2020.10]
- タイトル別名
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あなたは、あなたなりに生きれば良い。 : 自分の無意識に気づき、それを認めれば、道は拓ける
- タイトル読み
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アナタ ワ アナタナリ ニ イキレバ ヨイ
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注記
発行年月はブックジャケットによる
内容説明・目次
内容説明
なぜか、生きづらい—。頑張るのにちょっと疲れてしまったあなたへ。「他人」にも「自分の感情」にも、もう、振り回されない！自己肯定感を高める１２のヒント。
目次
- なぜ、あなたはいつまでも「変われない」のか？—あなたの不幸は、“無意識”であなたが選んでいる
- なぜ、「前向きに生きられない」のか？—あなたの無意識の「怒り」を見つける。それが前へ進む勇気になる
- なぜ、「他人の人生」を生きてしまうのか？—もう、「誰かの期待を満たすため」に生きなくていい
- なぜ、苦しいのに「頑張らずにいられない」のか？—あなたの無意識に気づけば「ムダな努力」を手放せる
- なぜ、そんなに「他人のことが気になる」のか？—人間関係は無意識で９割決まる
- 人はなぜ、同じ悩みばかりを繰り返してしまうのか？—問題解決の糸口は親子関係にある
- なぜ、恵まれているのに「幸せを実感できない」のか？—自由な心を縛る“見えない鎖”から自由になる
- なぜ、「楽しいふり」「好きなふり」がやめられないのか？—「自分を愛すること」なしには「他人を愛すること」はできない
- もう、何者にもなろうとしなくていい—不安が消え、進むべき道が見えてくる！
- 「心の視野」が広がるマインドフルネスな生き方—「視点を増やすこと」がすべての突破口になる！
- 「自己肯定感」より「自己受容感」を高める—「幸せになりたいなら、大いに苦悩せよ！」
- 自分の人生を決めるのは「いま、ここに生きる自分」—あなたは、必ず幸せになれる！
「BOOKデータベース」 より