NHK出版不調を食生活で見直すためのからだ大全

著者

• 池上, 文雄 イケガミ, フミオ
• 樫村, 亜希子 カシムラ, アキコ
• 加藤, 智弘 カトウ, トモヒロ
• 川俣, 貴一 カワマタ, タカカズ
• 松田, 早苗 マツダ, サナエ
• NHK出版 エヌエイチケー シュッパン

書誌事項

NHK出版不調を食生活で見直すためのからだ大全

池上文雄監修 ; 樫村亜希子監修 ; 加藤智弘監修 ; 川俣貴一監修 ; 松田早苗監修 ; NHK出版編

NHK出版, 2020.11

タイトル読み

NHK シュッパン フチョウ オ ショクセイカツ デ ミナオス タメ ノ カラダ タイゼン

注記

健康のためにまず、からだのことを知りましょう。人間のからだの仕組みを軸に、よく起こる症状、漢方やハーブの情報、日々の生活での心がけ、人間ドックの目的や検査数値等を解説。症状の改善が期待できるレシピも多数掲載。

内容説明・目次

内容説明

からだの各部位の機能をわかりやすく解説。不調の原因や対処法、症状の改善が期待できるレシピも多数掲載。漢方、ダイエット、ウォーキング、ストレッチ、ツボ、スキンケア情報も！

目次

• 第１章　食べる
• 第２章　息をする
• 第３章　血が巡る
• 第４章　脳を使う
• 第５章　五感で感じる
• 第６章　体を支える
• 第７章　体を浄化する
• 第８章　体を守る
• 第９章　体を整える

「BOOKデータベース」 より

• NII書誌ID(NCID): BC03969170
• ISBN:
  • 9784140113684
• 出版国コード: ja
• タイトル言語コード: jpn
• 本文言語コード: jpn
• 出版地: 東京
• ページ数/冊数: 287p
• 大きさ: 26cm
• 分類:
  • NDC8 : 491.3
  • NDC9 : 491.3
  • NDC10 : 491.3
  • NDLC : SC194
  • NDC10 : 498.3
• 件名:
  • BSH : 人体
  • BSH : 健康管理
  • BSH : 食生活
  • NDLSH : 健康法