大リーグのメンタルトレーニング

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大リーグのメンタルトレーニング

ケン・ラビザ, トム・ヘンソン著 ; 高妻容一, 遠藤拓哉訳

ベースボール・マガジン社, 2020.11

第2版

Other Title

Heads-up baseball 2.0 : 5 skills for competing one pitch at a time

Title Transcription

ダイリーグ ノ メンタル トレーニング

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Note

引用・参考文献: p383

Description and Table of Contents

Description

大リーグのカブスやエンゼルスをはじめ、数々のチームで長年にわたり選手のメンタル面の強化・指導にあたってきた米国スポーツ心理学コンサルタントの第一人者であるケン・ラビザ博士と、プロのメンタルトレーニングコンサルタントとしてラビザ博士とともにエンゼルスの指導にもあたったトム・ヘンソン博士が、トッププレーヤーを目指すすべての野球選手に贈るメンタルスキル（心理的技能）上達のための教科書。

Table of Contents

  • １　競争を学ぶ（競争とは、学ぶことができるスキルである；競争を学ぶための３つのレベル）
  • ２　５つのＲＡＭＰ‐Ｃスキル（スキル１：責任；スキル２：認識（気づく）；スキル３：ミッション（使命・目標）；スキル４：準備；スキル５：競争）
  • ３　ヘッズアップピッチング・バッティング・守備（ヘッズアップピッチング；ヘッズアップバッティング；ヘッズアップ守備）
  • ４　練習とトラブルシューティング（ヘッズアップ練習；トラブルシューティング（問題解決））
  • ５　１２の戦略とその先にあるもの（ヘッズアップベースボールでプレーする１２の戦略；ヘッズアップライフ）

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