大リーグのメンタルトレーニング
著者
書誌事項
大リーグのメンタルトレーニング
ベースボール・マガジン社, 2020.11
第2版
- タイトル別名
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Heads-up baseball 2.0 : 5 skills for competing one pitch at a time
- タイトル読み
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ダイリーグ ノ メンタル トレーニング
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注記
引用・参考文献: p383
内容説明・目次
内容説明
大リーグのカブスやエンゼルスをはじめ、数々のチームで長年にわたり選手のメンタル面の強化・指導にあたってきた米国スポーツ心理学コンサルタントの第一人者であるケン・ラビザ博士と、プロのメンタルトレーニングコンサルタントとしてラビザ博士とともにエンゼルスの指導にもあたったトム・ヘンソン博士が、トッププレーヤーを目指すすべての野球選手に贈るメンタルスキル（心理的技能）上達のための教科書。
目次
- １ 競争を学ぶ（競争とは、学ぶことができるスキルである；競争を学ぶための３つのレベル）
- ２ ５つのＲＡＭＰ‐Ｃスキル（スキル１：責任；スキル２：認識（気づく）；スキル３：ミッション（使命・目標）；スキル４：準備；スキル５：競争）
- ３ ヘッズアップピッチング・バッティング・守備（ヘッズアップピッチング；ヘッズアップバッティング；ヘッズアップ守備）
- ４ 練習とトラブルシューティング（ヘッズアップ練習；トラブルシューティング（問題解決））
- ５ １２の戦略とその先にあるもの（ヘッズアップベースボールでプレーする１２の戦略；ヘッズアップライフ）
「BOOKデータベース」 より
