やせるだけじゃない!酵素断食レッスン : 毒出しで免疫力アップ!!
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やせるだけじゃない!酵素断食レッスン : 毒出しで免疫力アップ!!
BABジャパン, 2020.11
- タイトル読み
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ヤセル ダケ ジャナイ!コウソ ダンジキ レッスン : ドクダシ デ メンエキリョク アップ!!
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内容説明・目次
内容説明
あなたの身体に奇跡が起きる。半日、１日、３日の実践パターンを紹介。第九の栄養素「酵素」が腸を活性化！！断食３日目から爽快感と集中力がＵＰしてハマる人続出！
目次
- 私たちの身体は食べたものでできている〜自身の経験から、あなたに伝えたいこと
- 序章 「ファスティング」って何？
- 第１章 「知らなかった」ではすまされない！栄養新常識
- 第２章 身体に不要なものはデトックスでスッキリ！
- 第３章 身体の浄化を高めるしくみと食べ物
- 第４章 身体の自浄作用を高める酵素断食
- 第５章 おうちデトックスが楽しくなるメニューとドリンク
- 幸せな人生を「食」とともに
「BOOKデータベース」 より