NHK出版不調を食生活で見直すためのからだ大全
著者
書誌事項
NHK出版不調を食生活で見直すためのからだ大全
NHK出版, 2020.11
- タイトル別名
-
不調を食生活で見直すためのからだ大全 : NHK出版
からだ大全 : NHK出版不調を食生活で見直すための
- タイトル読み
-
NHK シュッパン フチョウ オ ショクセイカツ デ ミナオス タメ ノ カラダ タイゼン
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注記
監修者: 池上文雄, 樫村亜希子, 加藤智弘, 川俣貴一, 松田早苗
参考文献: p287
内容説明・目次
内容説明
からだの各部位の機能をわかりやすく解説。不調の原因や対処法、症状の改善が期待できるレシピも多数掲載。漢方、ダイエット、ウォーキング、ストレッチ、ツボ、スキンケア情報も!
目次
- 第1章 食べる
- 第2章 息をする
- 第3章 血が巡る
- 第4章 脳を使う
- 第5章 五感で感じる
- 第6章 体を支える
- 第7章 体を浄化する
- 第8章 体を守る
- 第9章 体を整える
「BOOKデータベース」 より