のどを鍛えて誤嚥性肺炎を防ぐ!嚥下トレーニング : 1日5分で「飲みこみ力」に差がつく!
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のどを鍛えて誤嚥性肺炎を防ぐ!嚥下トレーニング : 1日5分で「飲みこみ力」に差がつく!
(コツがわかる本)
メイツユニバーサルコンテンツ, 2020.11
- Other Title
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健康長寿は「飲みこみ力」で決まる! : 100歳まで「食」を楽しむための嚥下トレーニング
のどを鍛えて誤嚥性肺炎を防ぐ嚥下トレーニング : 1日5分で飲みこみ力に差がつく
- Title Transcription
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ノド オ キタエテ ゴエンセイ ハイエン オ フセグ エンゲ トレーニング : 1ニチ 5フン デ ノミコミリョク ニ サ ガ ツク
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Note
p3に「本書は「健康長寿は「飲みこみ力」で決まる!100歳まで「食」を楽しむための嚥下トレーニング」(2015年刊)の増補改訂版」とあり
参考資料: 巻末
Description and Table of Contents
Description
「飲みこむ動作」を覚えて「ごっくん筋」を鍛える!!まだ間に合う!「飲みこみ力」に合わせた予防のためのトレーニングをわかりやすく図解します!
Table of Contents
- 第1章 「飲みこみ力」はだれでも衰える(「飲みこみ力」とは;「飲みこみ力」が弱くなると ほか)
- 第2章 あなたの「飲みこみ力」、今のままで大丈夫?(「飲みこみ力」セルフチェック1 「飲みこみ力」の低下がわかる10大症状—痰がのどにたまったり、声が変わるのは「飲みこみ力」低下のサイン;「飲みこみ力」セルフチェック2 「飲みこみ力」の低下がわかる10のからだのチェック—触ってわかる「飲みこみ力」にかかわるからだの構造)
- 第3章 「飲みこみ力」を鍛えるトレーニング(嚥下トレーニングとは—飲みこむ動作を覚えて、ごっくん筋を鍛える;嚥下トレーニング1—飲みこみ方を覚えるトレーニング ほか)
- 第4章 「飲みこみ力」トレーニングの効果を上げるために(嚥下障害を予防する対策が必要—「飲みこみ力」が弱りきる前に始める「嚥下トレーニング」;嚥下体操)
- 第5章 「飲みこみ力」の低下で起こる危険な病(誤嚥性肺炎1 誤解されている「高齢者の肺炎」;誤嚥性肺炎2 高齢者の肺炎の多くは「誤嚥」が原因 ほか)
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