健康の教科書 : 人生100年時代を生き抜く人へ
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健康の教科書 : 人生100年時代を生き抜く人へ
ベネッセコーポレーション, 2020.8
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健康の教科書 : 人生100年時代を生き抜く人へ : 弘前大学COI発
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ケンコウ ノ キョウカショ : ジンセイ 100ネン ジダイ オ イキヌク ヒト エ
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監修: 中路重之
Description and Table of Contents
Description
弘前大学ＣＯＩ第１回「日本オープンイノベーション大賞」内閣総理大臣賞（最高賞）受賞。大規模合同健康調査から見えてきた！健康に生きるための教科書。
Table of Contents
- 基礎知識編（日本と世界の「健康」の現状 あなたは何歳まで元気に過ごしたいですか？；人間の体と病気の関係 人はなぜ病気になるのでしょうか？；意外と知らない？口と全身の健康の関係；たばこの害；認知症のこと；病気にかかるお金のこと；生活習慣病は予防できる）
- 実践編（生活習慣病を予防しましょう！；食生活で健康のベースをつくりましょう！；運動のススメ；よい睡眠は元気の素；口と歯を健康に！；禁煙のススメ）
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