ひといちばい敏感な親たち : 子育てとHSP気質
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ひといちばい敏感な親たち : 子育てとHSP気質
（フェニックスシリーズ, 115）
パンローリング, 2020.12
- Other Title
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The highly sensitive parent : be brilliant in your role, even when the world overwhelms you
- Title Transcription
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ヒトイチバイ ビンカンナ オヤ タチ : コソダテ ト HSP キシツ
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Description and Table of Contents
Description
本書では、自らの育児体験を踏まえながら、ＨＳＰの親ならではの子育ての注意点と対処法をアドバイス。３０年に及ぶ幅広いＨＳＰ研究と自身の経験に基づいた、ＨＳＰの親が自ら子育ての難題に対処するためのヒントが随所にあります。ＨＳＰ気質の親は素晴らしい親になる可能性があります。著者が説く「感情を受け入れる」「感情を恥じない」「みんなと同じように自分にもできると信じる」「嫌な感情はいつまでもつづかないと信じる」「嫌な感情にはいずれ対処できるという希望を持つ」ことで、余裕をもって子育てに臨む。本書はそのための一冊です。
Table of Contents
- ＨＳＰ自己診断テスト
- １ ひといちばい敏感な親になるとはどういうことか
- ２ 過度の刺激に対処する—ＨＳの親への適切なケアと評価
- ３ 助けを得る—そう、あなたには助けが必要だ
- ４ 処理の深さ—さまざまな決断〜体にいいパンを買うことから、人生の目的まで
- ５ 強い情動反応を楽しみ、制御する
- ６ さまざまな社会的接触を切り抜ける—教師、ほかの親、善意の親戚、医療専門家
- ７ 敏感な親とそのパートナー—問題とそれに立ち向かう方法
- ８ 敏感な親とそのパートナー２—問題に対処する
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